«Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это тысячу раз!»
Марк Твен
Рубрика "Качество жизни"
Здравотека сообщает
Бросай курить!
23.11.2012
Прописная истина гласит, что курить вредно. Но это не совсем точно. Курение не просто вредно для здоровья, оно смертельно опасно.
Вот сведения из последнего информационного бюллетеня Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), датированного маем 2012 г. Табак убивает до половины употребляющих его людей. Ежегодно курение приводит почти к 6 млн смертей, из которых более 5 млн приходится на самих курильщиков, и более 600 000 — на некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 г. может превысить 8 млн.
Почти 80% всех курильщиков в мире живет в странах с низким и средним уровнем дохода. В глобальных масштабах потребление табачных изделий растет, хотя в некоторых странах с высоким и средневысоким уровнем дохода оно снижается.
К чему приводит курение
Употребление табака является одной из самых значительных угроз для здоровья, когда-либо возникавших в мире. В табачном дыме присутствует более 4 тысяч химических веществ, из которых по меньшей мере 250 известны как вредные, а более 50-ти являются канцерогенами.
В результате курения во многих тканях и органах наблюдается нервная дистрофия, которая впоследствии приводит к различным заболеваниям. Курение провоцирует бронхит, гастрит, импотенцию и бесплодие, нарушает моторику кишечника и работу желез внешней и внутренней секреции. Курение вызывает спазм сосудов, а значит, приводит к стенокардии и коронарной болезни сердца. У курильщиков риск смертности от инфаркта на 4% выше, чем у некурящего человека, значительно повышается и риск заболеваний сосудов периферического назначения. Курение может привести к атеросклерозу, инфаркту миокарда, инсульту, ставит под удар эндокринную систему, а также провоцирует преждевременное старение организма и понижение иммунитета. И не стоит забывать, что еще от никотина страдает кожа, высыхая и приобретая серый оттенок, волосы становятся тонкими и тусклыми, начинают сечься и выпадать, а ногти — слоиться.
Комплексная борьба
Избежать всех этих губительных последствий можно даже в том случае, если вы курильщик со стажем. Главное, вовремя бросить эту пагубную привычку и заняться очищением и восстановлением своего организма.
Помочь очистить организм от никотина и других токсичных веществ, которые могли попасть в него с табачным дымом, может уникальный продукт D i Guard nano.
D i Guard nano — это настоящая революция в вопросах очищения организма на клеточном уровне. Благодаря мощному сочетанию фитонутриентов этот комплекс осуществляет системную очистку, оказывая неоценимую помощь детоксикационным и выделительным системам организма. Компоненты D i Guard nano позволяют вывести из организма продукты распада никотина, активно влияют на антиоксидантные процессы, а также оказывают значительную поддержку сердечно-сосудистой системе. Это значит, что, принимая D i Guard nano, вы обеспечите дополнительную антиникотиновую защиту своим сосудам и сердцу.
Поскольку курение угнетает иммунную систему, обязательно нужно уделить ей особое внимание и начать принимать новый продукт компании Vision —DiReset . DiReset — это идеальный продукт для иммунитета. Он не только способствует восстановлению «кишечного иммунитета», но и улучшает качество крови, продлевая жизнь ее иммунных клеток. DiReset обладает мягким действием, он абсолютно не вредит организму и не вызывает привыкания. Поэтому принимать его можно сколь угодно долго. И не только тогда, когда вы только готовитесь бросить курить, но и после избавления от вредной привычки, чтобы максимально поддержать иммунную систему.
Ни для кого не секрет, что курение сильно портит внешность: тускнеет и сохнет кожа, волосы теряют свой естественный блеск и начинают выпадать. Восстановить былую красоту и вернуть коже молодость призвана специальная разработка компании Vision — комплекс для красоты Бьюти. Он регулирует обменные, иммунные и детоксикационные процессы в организме, восстанавливая структуру тканей. Активные компоненты комплекса Бьюти проникают непосредственно в глубокие слои кожи и волос, питают, увлажняют, подавляют действие свободных радикалов, замедляя тем самым процессы старения.
Бросая курить, помните, что с психологической точки зрения курение рассматривается, как метод избежать беспокойства, волнений и стрессов. Если вы действительно склонны часто нервничать по поводу и без, попробуйте укрепить нервную систему. Восстановить нервы и стабилизировать настроение поможет Пассилат. Этот успокаивающий комплекс включает в себя оптимальное сочетание целебных успокаивающих трав и необходимых нервной системе витаминов. Пассилат поможет при тревожных состояниях и нервном перевозбуждении, он отрегулирует выработку гормона радости и удовольствия серотонина, а значит, вас все реже будет тянуть к сигарете.
Это интересно
ВОЗ еще в 1988 г. объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). В третий четверг ноября вот уже 37 лет устраивается Great American Smokeout (Великое американское бросание курить) — акция, которую учредило и пропагандирует Американское раковое общество. Цель одна и та же: чтобы люди бросили курить навсегда или хотя бы на день, или задумались о том, чтобы бросить курить.
По данным опросов, в той же Америке из 43 млн курильщиков 70% хотели бы бросить курить, но бросают ежегодно только ничтожные 5-7%. Виной тому никотиновая зависимость. Прав был один из самых известных американских курильщиков Марк Твен: «Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это тысячу раз!» Не всегда помогают многочисленные методики, иголки, пилюли, пластыри, аутотренинг, разные хитрые самоуговоры, о которых писал тот же Аллен Карр. Все-таки главное — это сила характера, волевое решение и непреодолимое желание раз и навсегда отказаться от пагубной привычки.
Посеешь поступок - пожнешь привычку! Посеешь привычку - пожнешь характер! Посеешь характер - пожнешь судьбу! Говорила моя бабушка.
Прошу обращать внимание на свои поступки - на нас смотрят и повторяют ДЕТИ!
Онкология — очень тревожное слово. При мысли об онкологии или при виде таблички с надписями «онколог», «онкологическое отделение», «онкологический диспансер» мы нервно поеживаемся и отводим глаза. И не случайно. Онкология занимается раковыми заболеваниями, которые прочно занимают одно из первых мест как причина смертности. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире умирают от рака около 8 млн человек. Можно ли бороться с раком? И будет ли борьба успешной?